V mnoha knihách a publikací se setkáte s radami,
jak získat dobré návyky, které vám mohou zvýšit produktivitu a
získat pocit skvělé práce. Dnešní článek (a jeho další
díly) se vám pokusí poradit, jak se zbavit návyků, které vám
překáží nebo vám vadí. Hlavním zdrojem je článek How to
Change
Your Spending Habits od J.D. Rotha.
Na začátku bychom si měli ujasnit, proč je
potřeba některých návyků se zbavit. Jednoduchá odpověď –
prostě nám překáží, způsobují nedostatek financí, obezitu,
horší pracovní výsledky a podobně. Na Duke university v USA
zjistili, že návyky se podílí na našem denním životě ze 45%.
To znamená, že to, co považujete za svoje rozhodnutí (například
pravidelná návštěva cukrárny), je často pouze návyk.
Žádné komentáře:
Okomentovat